Эффективная борьба с целлюлитом

Мода на спорт и стройную фигуру растет, абонементами в тренажерные залы пользуются почти 90% купивших, правильное питание – девиз современной молодежи. Все это не может не радовать современных девушек, фигура мечты доступна и популярна, но достаточно ли этого для достижения идеала?
Некоторым девушкам все же не повезло – на их ногах, ягодицах или животе образовался пресловутый целлюлит. Как от него избавиться? Улучшить состояние своей кожи и уменьшить последствия такой неудачи можно соблюдая 3 правила.
1. Питание.
Диета не всегда может помочь избавиться от целлюлита, но употребление продуктов, ускоряющих метаболизм – может. Употребляя в большом количестве фрукты и овощи, можно помочь своему организму бороться с «апельсиновой корочкой». Также, следует не забывать о необходимом количестве жидкости – не обязательно пить воду литрами, но поддерживать водный баланс необходимо каждый день.
2. Спорт.
Занятия в тренажерном зале, бассейне, а также активные прогулки на свежем воздухе существенно влияют на состояние кожи. Особое внимание необходимо уделять кардиоупражнениям, ведь именно во время них и происходит активное жиросжигание и улучшение кровообращения, что, несомненно, повлияет на целлюлит.
Также, не стоит забывать, что существует специальный антицеллюлитный массаж. Врачами были разработаны специальные программы и упражнения, которые улучшают крово- и лимфо-ток. Проводить процедуры рекомендуется у специалистов. Обычно в крупных салонах красоты, а также в тренажерных залах есть массажист, который может сделать антицеллюлитный массаж. Массажи рекомендуется делать курсами – по 10-15 процедур с различными методиками, инструментами и косметическими средствами. О них подробнее следующий пункт.
3. Скраб, крем, масло.
Стоит понимать, что этот пункт под номером 3 не случайно. В отдельности от первых двух он не принесет никакой пользы, а только траты денег на дорогостоящие средства. При правильном соблюдении диеты и режима тренировок косметика для тела может существенно помочь в избавлении от целлюлита.
Существует несколько способов по улучшению состояния кожи. Самый популярный и действенный – это использование различных скрабов на распаренную в горячей ванной или бане кожу, обертывание со специальными кремами, а далее увлажнение и питание маслами.
Антицеллюлитная косметика подтянет и откорректирует кожу, сделает ее более упругой и увлажненной. Важно помнить, что не стоит надеяться только на косметику. В борьбе с целлюлитом самое главное это – комплексный подход – питание, спорт, уход за собой. Лучшие условия для безопасной и честной игры в frankcas ru .