Болезнь двадцать первого века - ожирение: проще предотвратить, чем лечить

Ожирение представляет собой результат избыточного образования жира в подкожных тканях и внутренних органах. Во многих случаях первопричиной можно считать замедленный обмен веществ, когда жир образуется быстрее, чем распадается.

Часто возникновению ожирения сопутствуют различные отклонения в деятельности эндокринной системы, поэтому лечение должно быть комплексным. Средства и методы, которые предлагает народная медицина в борьбе с ожирением, необходимо сочетать с медикаментозным лечением, а иногда может потребоваться и прием гормональных препаратов.

В первую очередь, необходимо как можно меньше есть картофель в сочетании с мясом и животными жирами. По возможности нужно стараться есть картофель неочищенным: запекать в духовке, тушить, отваривать или готовить супы. Вместо белого хлебы желательно есть черный, с отрубями, а еще лучше - сухари. Пыльца картофельных цветков улучшает обмен веществ, можно принимать ее в маленьких количествах.

Можно пить в течение нескольких месяцев морковный, картофельный или капустный сок, примерно по столовой ложке, перед едой. Улучшение наступает не сразу, а постепенно. Также хорошо помогает тыквенный сок, пить его нужно несколько раз в день. В качестве средства, регулирующего обмен веществ, в народной медицине применяется настой можжевельника.

Для приготовления берут 50 граммов ягод можжевельника любого вида и головку чеснока, очищенного и измельченного. Все это заливают одним литром виноградного белого вина, настаивают в течение десяти дней в холодильнике, периодически поворачивая посудину. Средство принимают через час после еды по три столовых ложки.

Очень часто ожирение сопровождается сильной одышкой. Вот что рекомендует народная медицина на этот случай. Десять растертых головок чеснока смешивают с соком 10 лимонов, добавляют 1 килограмм меда, и настаивают полученную смесь в холодильнике в течение недели, периодически перемешивая. Принимают каждый день по 4 чайных ложки за один прием, не торопясь. Данное количество смеси рассчитано на 2 месяца.

При необходимости можно сделать перерыв на месяц, затем сделать новую порцию смеси и повторить лечение. Очень полезно при ожирении принимать ванны с настоем корней и листьев бузины черной. Важно: при ожирении категорически противопоказана жареная пища, в том числе мясо, яйца, рыба и овощи. Все продукты необходимо отваривать или готовить на пару. Где развлечься по-крупному? Однозначно здесь !