Почему ребенок полный и как с этим справиться?
Проблема лишнего веса стала очень актуальна в наши дни. Многие девушки и женщины истязают себя различными диетами. Но бич полноты настиг и детей, которым вдвойне сложнее справиться со сложившейся проблемой. Ни в коем случае родители не должны полностью игнорировать эту ситуацию, делая вид, что все в порядке. И в тоже время нельзя постоянно напоминать ребенку об этом, критиковать и ругать. Нужно уметь вместе находить выход из этого.
Какие же причины полноты ребенка? Во-первых, часто бывает, что это генетическая расположенность к лишнему весу. Если кто-либо из родственников имеет проблемы с лишним весом, то, скорее всего, и у ребенка возникнут подобные недостатки в фигуре. Во-вторых, когда ребенок ведет малоподвижный образ жизни, при этом постоянно перекусывает в фаст-фудах, в его рационе оказывается много сладкого и мучного, то и это неизбежно может привести к лишнему весу. В-третьих, при психологическом дискомфорте (в школе, с друзьями во дворе, с родителями) дети часто, как и некоторые взрослые заедают все сладостями. Также, в подростковом возрасте, когда происходит половое созревание организма, человек много кушает, но в этом возрасте углеводы не успевают усваиваться.
Каждый организм индивидуален, поэтому не стоит заставлять ребенка много есть. Кто-то может иметь большой аппетит, при этом потом побежит гонять мяч по двору, другой тем временем, после приема пищи усядется за компьютер смотреть мультфильмы. Рацион должен быть построен только на полезных продуктах, сладости и мучное можно употреблять только в умеренном количестве. Самые серьезные проблемы при лишнем весе у ребенка ведут за собой и ряд психологических проблем. Дети, склонные к полноте могут услышать в свой адрес насмешки сверстников. За этим следует одиночество ребенка, внутренние переживания могут привести к более пагубным последствиям. Родители обязательно должны помогать ребенку, иначе дети могут не знать грани в похудении и истязающих диетах, что приведет к анорексии. Похудение не должно быть жестким, а любящая мама не допустит, чтобы дома находились продукты, которые при диете не рекомендуется употреблять. В идеале, чтобы вся семья села на диету, предназначенную врачом для младшего члена семьи.
Не стоит забывать и о физических нагрузках. Для этого достаточно узнать об интересах ребенка и отдать в понравившуюся ему секцию (танцы, плавание, футбол). И в любом случае необходима помощь врача-диетолога, а в некоторых ситуациях не помешает и консультация психолога. Только в казино slotv официальный сайт дарит бонус каждому.
