Как организовать себя и своё время
Как можно научиться все успевать, если нужно сделать большое количество дел на работе, муж и дети дожидаются дома, и, вдобавок ко всему, друзья приглашают погулять и расслабиться? К тому же, забывать о себе любимой тоже нельзя. В таких ситуациях очень сложно всё успеть и выделить для всех время. Давайте обсудим, как же научиться организовывать себя?
Первым делом вы должны обзавестись такой привычкой – всегда с собой носите ручку и записную книжку. Это самое важное для организации всех дел! Ведь в любое мгновение ход ваших идей и расписание дня может изменяться. Все изменения в графике привыкайте записывать в блокнот.
Крайне важно записывать план дня еще с вечера. Если внимательно спланировать своё расписание вечером, то ваш день превзойдет все ваши ожидания, так как ночью человек перерабатывает всю информацию и его подсознание само найдёт решение всех проблем. В вашей семье есть ребенок? Если да, то обязательно составляйте ему распорядок дня. Будет правильно, если вы составите план и повесите его на видное место, к примеру, на холодильник. В этом случае план будет всегда перед глазами, у вас не получиться пропустить что-либо важное.
Выбросьте из своей жизни лишние разговоры с ненужными людьми. Ведь это отнимает много времени и сил. Привыкните устанавливать себе цель разговора, о чём вы будете разговаривать, и четко придерживайтесь её, не отвлекаясь на иные темы. Очень часто бывает, что вы медленно переходите с главной темы на отвлекающие темы: деньги, погода, еда, взаимоотношения и многое прочее.
Привыкайте посматривать только необходимые передачи по телевизору. Из этого следует, что необходимо вычеркнуть из своего распорядка дня просмотр серий обожаемого телесериала, ток-шоу, реалити-шоу и аналогичных передач. Вместо этого, посмотрите с вашими детьми увлекательные мультики или познавательные фильмы о животных. На собственные планы, на прогулку с семьёй, на уборку или на повышение благополучия семьи вы сможете расходовать все сэкономленное время.
Но самый настоящий поглотитель времени - Интернет. Эти нескончаемые, не имеющие значения извещения, ежедневный и неоднократный просмотр писем, серфинг во всевозможных социальных сетях... Если вы попробуете составить распорядок недели и будете вписывать туда количество времени, затраченное на компьютер, останется только жалеть. Большая часть людей не растрачивают столько времени и сил на работе, сколько в Интернете!
Научитесь говорить слово «нет»! Если вам нужно делать важные дела, то просто выключайте мобильный телефон и полностью окунитесь в решение запланированных задач. Научитесь тактично отказываться от того, что вам не нужно, лень делать или просто не принесёт вам никакой выгоды! Бывает, что приходиться выполнять не входящие в ваши планы дела. Научитесь соглашаться только на то, что на самом деле ценно каждому человеку: семья, товарищи, состояние здоровья. Ведь когда человек полностью убежден в своих планах и желаниях - он способен спокойно фокусироваться на главных делах, отказываясь от ненужных!
Не будьте перфекционистом! Вы просто израсходуете большое количество времени на абсолютно бесполезные вещи, пытаясь довести что-либо до совершенства. Зачастую стрессовому состоянию человека способствует постановка недостижимых целей. Никогда не забывайте, что совершенства не бывает! Анонимно и надежно, можно играть на vulkan-777-deluxe.com. Абсолютно бесплатно.
