Экипировка для велосипедных прогулок
Начало осени - пожалуй, лучший период для длительных велосипедных прогулок. Чтобы получать от них удовольствие, нужно заранее позаботиться об экипировке и, безусловно, о двухколесном транспорте.
Первое требование к велосипеду - исправность, так как даже небольшая проблема может стать причиной неожиданной поломки, которая может привести к падению и травме.
Второе правило - выбирать велосипед, в котором рама соответствует вашему росту, при этом регулируется высота седла и руля. Если вы давно не пользовались таким двухколесным транспортом, то сразу на несколько часов уезжать не нужно, нагрузку увеличивайте постепенно, иначе получите не удовольствие, а боль в растянутых связках. Первое время наблюдайте за усилием ног при вращении педалей.
Не забывайте и об одежде, ведь от того, насколько она удобна и практична, также многое зависит. Итак, что из экипировки необходимо для длительной велопрогулки?
Обязательно нужен шлем, ведь безопасность - прежде всего. Он должен удобно и плотно фиксироваться на голове, чтобы не слетел при неловком толчке. Если в вашем регионе климат жаркий, то покупайте специальную летнюю модель с вентиляцией.
Отличным дополнением станут солнцезащитные очки. Выбирайте модель серого цвета - такие стекла не будут искажать краски окружающего мира. Посетив магазин, где продается спортивная одежда, вы сможете найти спортивную модель, оснащенную сменными линзами, имеющими разную степень световой проницаемости.
Также в спортивном магазине можно найти и остальную экипировку: удобные облегающие бриджи, которые не зацепятся штаниной за цепь, что исключает травматизм, и яркую курточку с карманами. Она, во-первых, сделает вас заметнее, так что водители автомобилей и другие велосипедисты увидят вас издалека. Карманы должны быть на молнии, чтобы в них можно было держать полезные мелочи, не рискуя их потерять. Лучше всего покупать одежду из смеси натуральных и высокотехнологических искусственных волокон. Такие ткани впитывают пот и поддерживают оптимальную температуру тела.
Если вы решили купить спортивную одежду, то не забудьте и об удобных кроссовках. Для велосипедов с плоскими педалями выбирайте модели на резиновой подошве, а для серьезных занятий велоспортом удобнее будут рельефные подметки.
Не забудьте взять на велопрогулку насос и основные гаечные ключи, так вы подстрахуетесь на случай мелких поломок. Переходи на официальное mostbet зеркало и выигрывай каждый день.
